Wczesna kolacja związana z mniejszym ryzykiem raka piersi i prostaty

0

Nawyk spożywania kolacji co najmniej dwie godziny przed snem przekłada się na mniejsze ryzyko raka piersi u kobiet i raka gruczołu krokowego u mężczyzn – informuje “International Journal of Cancer”.

Naukowcy z Instytutu Zdrowia Globalnego (ISGlobal) w Barcelonie postanowili sprawdzić czy pory spożywania posiłków wpływają na ryzyko dwóch rodzajów nowotworów, które w dużym stopniu związane są z zaburzeniami rytmu okołodobowego oraz pracą w trybie zmianowym.

Badaniami objęto 621 pacjentów z rakiem prostaty, 1205 pacjentek z rakiem piersi oraz 872 zdrowych mężczyzn i 1321 zdrowych kobiet. Uczestnicy wypełniali kwestionariusze dotyczące nawyków żywieniowych, pór posiłków, nawyków związanych ze snem, chronotypu, a także działań mających na celu zapobieganie nowotworom.

Analiza zebranych danych wykazała, że spożywane kolacji przed godziną 21:00 lub minimum dwie godziny przed pójściem spać miało związek z blisko o 20 proc. mniejszym ryzykiem raka piersi i raka prostaty w porównaniu z osobami jedzącymi kolację po 22:00 lub krótko przed snem.

Autorzy podkreślają, że kolejne badania prawdopodobnie pomogą lepiej poznać przyczynę, jednak pora spożywania ostatniego posiłku oraz rytm okołodobowy wpływają na metabolizm, a przez to mogą mieć wpływ na ryzyko rozwoju raka. 

Poleć:

O Autorze:

PAP

PAP to największa agencja informacyjna w Polsce. Zbiera, opracowuje i przekazuje obiektywne i wszechstronne informacje z kraju i zagranicy. Przez całą dobę, 7 dni w tygodniu 250 dziennikarzy i 40 fotoreporterów przygotowuje serwisy informacyjne, z których korzystają media, instytucje, urzędy państwowe i przedsiębiorcy.

skomentuj

Home | Direct | Dashboard | About us

Unless otherwise noted our website is using photographs from FreeDigitalPhotos.net and Wikipedia under their respective licenses

Copyright © 2015. All Rights Reserved.