Które dzieci są bardziej impulsywne?

0

Za mało snu i ruchu i za dużo czasu sprzed ekranami sprzyja impulsywności u dzieci – wynika z badania naukowców z University of Ottawa, którego rezultaty opublikowano w czasopiśmie „Pediatrics”.

W badaniu uczestniczyło ponad 4,5 tys. dzieci w wieku 8-11 lat.

Zaleca się więc, by dzieci w wieku 5-13 lat spały 9-11 godzin, przez co najmniej godzinę wykonywało umiarkowaną lub intensywną aktywność fizyczną i spędzały  maksymalnie dwie godziny przed ekranami urzdzeń elektonicznych.

Te zalecenia nazwano Canadian 24-Hour Movement Guidelines for Children and Youth i stosowanie się do nich prowadzi do zdrowia i właściwego rozwoju dzieci. Ignotowanie tych zaleceń natomiast powoduje, że dzieci są bardziej porywcze, mniej wytrwałe w działaniu i łatwiej ulegają zmianom nastroju.

Poleć:

O Autorze:

Socjolog, dziennikarz-amator. Zainteresowania: muzyka, literatura, film, podróże.

skomentuj

Home | Direct | Dashboard | About us

Unless otherwise noted our website is using photographs from FreeDigitalPhotos.net and Wikipedia under their respective licenses

Copyright © 2015. All Rights Reserved.